[...] z michą dziś lepiej niż wczoraj;p jestem zadowolony. wczoraj miał być dzień HC ale zrobił się MC więc dziś musiałem zrobić HC :) Suplementy Witaminy - posiłek nr 3 BCAA + guarana* - przed treningiem (zostało po redukcji więc pasuje skończyć :P) BCAA - po treningu Gold omega 3 - do posiłku nr 6 *Guarana w tabletkach. Też została chyba nawet z [...]
1. Jest Guarana w tabletkach 2. Kofeina pobudza akcje serca, a więc jak sobie regularnie będziesz serwował takie dopalacze przed wysiłkiem to wpłynie po pewnym czasie negatywnie na układ krążenia.
Kofeina to zwykła kawa, tyle, że ta którą polecił TomQ jest w tabletach, również guarana w tabletkach może być dla Ciebie dobra. Jeśli jesteś młody poniżej 18 roku życia, to możesz przed wysiłkiem spożyć jakieś węglowodany typu carbo. Ta Beta Alanina, jest dobra tylko poleciłbym Ci w proszku, wychodzi ekonomiczniej :)
[...] przez profesjonalnych kulturystów między cyklami z użyciem sterydów anabolicznych, jednak nie dłużej niż przez 2 -3 miesięcy. Należy mieć na uwadze, że efedryna, kofeina, guarana , hormony tarczycy powodują także efekt termogeniczny poprzez oddziaływanie na te same receptory co clenbuterol. Stosowanie clenbuterolu łącznie z wyżej wymienionymi [...]
[...] takze potas i magnez przed i po operacji – Migotanie przedsionkow (po operacyjne) moze wywolac aloes zwyczajny, pomarancza gorzka, jezowka, milozab, zen szen, gossypol, guarana, glog, epimedium, lukrecja gladka, dziurawiec zwyczajny, oleander – Osoby z migrena z aura maja wyzsze ryzyko udaru- Lepieznik dobry na migreny i astme. Alkaloidy w [...]
Wypiska treningowa będzie jak będzie, za to na razie suple sobie rozpiszę, bo tu się czasem coś zmienia: /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png Codziennie leci: - Olimp Chela-Ferr Forte (żelazo z dodatkami) - 1 kaps - Joint Therapy Plus od Treca - 2 kapsy - magnez + wit. B6 - 1 kaps - ashwagandha z guaraną - 1 kaps - omega 3 [...]
witam ponownie __________ zapomnialem dodac, ze dieta jest na 2B 3.5W 0.8T DALEJ JEST DLA MNIE ZAGADKA CZY WLICZYLES OLIWE DO KALORI BO NIGDZIE NIE WIDZE BY BYLO DODANE DO WARTOSCI DIETETYCZNYCH JA BYM BIALKO ZOSTAWIŁ JAK JEST, TLUSZCZE PODNIOSL DO 1.0G /KG, I ODJAL TYLE KALORI ILE DOLOZYLES DO TLUSZCZY Z WEGLOWODANOW _____________ 1 posiłek: [...]
Hej.Guarana tez zawiera kofeine,ale nie jest to jakis super mega pobudzacz.Mozesz kupic w tabletkach (wyciag z guarany Hi tec Guarana power,trec Life energy)) lub w plynie (ampuleczka do picia,wystarczy na 1 uzycie,cena ok 7zl). Oczywiscie kg zawsze dobrze zrzucic,jesli jest ich nadmiar.Wysilek fizyczny i odpowiednia dietka.Pozdrawiam
[...] Indianie zamieszkujący tereny Amazonki jako pierwsi wykorzystywali guaranę do celów zdrowotnych. Jako roślina dochodzi nawet do 10 metrów wysokości! Jakie działanie ma guarana skoro jest tak pożądanym produktem?? - Otóż ma wiele zastosowań… Można stosować ją w dietetyce jako produkt przyspieszający naszą przemianę materii i [...]
Zatem trening siłowy z piłką będę robiła 4 dni w tygodniu, a w pozostale 3 dni będę wprowadzać w życie plan biegowy 6- tygodniowy, ale od połowy, czyli zaczne od 3min biegu i 2 min marszu, a planowo w drugim tygodniu czerwca powinnam być w stanie biec bez przerwy 30 min :) Białko mi się kończy, muszę podzwonić po sklepach czy mają mój ukochany [...]
Bodymaker serducho nawali :/ Guarana jest owocem i tego w tabletkach się nie je tylko pije a działa podobnie jak kawa czy red bull ale jest o wiele mocniejsza (zawiera m.in. więcej kofeiny, magnezu itd). Za zadanie ma pobudzić organizm do zwiękoszonego wysiłku Guarane (X-treme Guarana 25ml) piłem raz i powiem że dziala na pewno lepiej niż red bull [...]
dziewczyno 50kg ? no masz obsesje :) hmm zapewne dużo z tego twojego tłuszczu tylko ty sama widzisz...pewnie dużo skóry jest :) Guarana to jakby kofeina w tabletkach....25zł jedno opakowanie....w sklepie kulturystycznym kupisz....ale ja ci polecam wypicie silnej kawy przed aerobami porannymi...po drugie nie patrz na wage jak spalasz tłuszcz bo [...]
[...] być suple-najlepiej przez cały rok z czegoś korzystam a nie tylko czasami jak to wielu robi. No i: kreatyna, glutamina, aminokwasy w tabletkach, w kapsułkach i w płynie, guarana, L-karnityna i HMB-te specyfiki lubię najbardziej,korzystam z nich, a co najważniejsze to są one w pełni legalne i jest to super alternatywa dla sterydówhihih [...]
Noopept podobno nie jest dostępny w aptece ze względu na swoje skutki uboczne. Poza tym to nie jest środek na "podkręcenie mózgu" tylko stosowany jeśli się nie mylę w przypadku udarów mózgu. Czyli z tego co by wynikało wprowadzenie na tego na rynek jest nieopłacalne, ponieważ leki, które są na rynku są mniej inwazyjne, więc prawdopodobnie raczej [...]
[...] dawkę, raz moze być za mało a raz za dużo. Ogólnie jak komuś nie chce się szukać składników to chyba najlepiej kupić jakiś gotowy stack typu energon x1000 albo vital x pack w którym jest magnez, żeń szeń, wit b6, guarana i inne minerały i witaminy i uzupełnić go noopept + ew mocną kawę. Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2016-06-05 20:44:55
[...] sport olimpu) Omega-3 (np.gold olimpu) ZMA Kreatyna moze byc cyklicznie np.przez pare miesiecy w malych dawkach JAko kop przed treningiem kofeina w tabletkach +tyrozyna/guarana lub tauryna. DO suplementacji okolotrenigngowej gł po treningu carbo/vitargo+bialko lub gainer. BCAA/GLUTAMINA lub BCAA+Glutamina. Moze byc jakis antyoksydant po [...]
po 1 czemu nie chcesz zeby podeslac ci posty? po 2 ponoc guarana pobudza alle ja mialem to scierwo i tylko na poczatku lekko podkreslam lekko dzialalo wiec lepiej juz wypic se mocna kawe ;/ proponuje jakies energy drinki z duza zawartoscia kofeiny , ja kupuje takie w tabletkach ;D po 3 chodzi ci o sile uderzenia czy o ogolna sile jak na silce bo [...]
Dodaję to sobie do kawy. Łyżeczka guarany + kawy. Wychodzi całkiem ok. W tabletkach kiedyś brałem, ale aktualnie pokusiła mnie guarana w proszku na sklepowej półce. Co do działania kawy sklepowej z tego co pamiętam miała jakiś negatywny wpływ na zdrowie. Czym się różni kofeina z tabletek od zwykłej kawy?